onlar , hareket aralığını arttırmak fiziksel aktivite almak için yaratıcı yollar bulmak , bir oyun oynamak ya da sıcak bir günde serinlemek için faaliyetlerde kullanılan olsun , balonlar hareketi artırmak ve almak için takipçiliği geniş bir yelpazede için yararlıdır faaliyetlerde insanlar. Dış veya iç mekanlarda sıcak günlerde veya soğuk olanlar , üzerinde , bir balon hareketi etkinlik, hareketli ve gülümseyerek almak için emin . Su Balon Oyunları

su ile küçük su balonları doldurun veuçları kapalı kravat . Tebeşir ilekaldırım veya veranda bir hedef çizerek hedef atışını oyna . Puan Mark alanlar . En yüksek puan için amaç içinsu balonları bölün .
< P> çekim aralığı gibi farklı yüksekliklerde ve mesafelerde kayalar veya tahta küçük su geçirmez plastik figürler veya alüminyum içme kutular , sıraya. Tümkutular ve figürler yıkmak çalışın .
< P> Bir grup , formu birbirinden karşısında iki satır var ve su balonu atmak oynarsanız . Birbirlerinebalonları atmak ve atmak veya onları yakalamak onları kırmamaya çalışın .
< P > su balonları yerine bir lastik topu kullanarak atlatmak topu bir balon versiyonu oynayabilirsiniz su ile püskürtmeli almak isteyen Cesur insanlar.
Balon topu ve Birdie Oyunlar Yazılım

düzenli top oyunları nazik bir versiyonu düzenli bir top için bir balon değiştirin . Bu oyunları oynamak içinstandart olanlar dışındaki vücut parçaları kullanın . Oyunlara mizah ve eylem eklemek için kafa , diz, kalça , ayak ve mide kullanmayı deneyin . Tüm bu oyunlar . Yetişkin ya da çocuk büyük veya küçük gruplarla çalışmak

ile veya ağ olmadan balon voleybol oyna olacaktır . < P >
. Sizyere değmedenhavadabalon topu tutabilir ne kadar uzunparkta veyaarka bahçesinde çıplak ayak ile balon futbol deneyin ve ayakta hula hoopgol yapmak .
< P > badminton başka bir versiyonu için kuşların için badminton raketleri ve yedek balonları kullanın .

asla o yere dokunmak için izin , başka bir kişiden pinpon kürekler ve sopaylabalonu hava topu sahipsiniz .

Balon gerer ve egzersizler

düzenli germe egzersizleri ve hareket egzersizleri geliştirmek için ekipman parçaları gibi farklı büyüklükteki balon kullanın. Örneğin , yan virajlı ve kol kesimini – – sen germe egzersizleri ayakta ne zaman bir veya iki elinizlebalonun üzerine tutun . Hareketler bakmak ve egzersizleri daha dansları ya da ritmik jimnastik gibi daha fazla hissediyorum , ve bir balon kullanarakfaaliyetlerini daha eğlenceli hale getirecek olacaktır . Eşiniz veya bir grupbalonları kullanmak ve size ulaşır , virajlı ve asansörler gibi aranızda etrafında onları geçmek alarakhareketleri ve uzanıyorilgi ekleyin. Tedavi egzersizleri için ,balonegzersizden bir oyalama ve tutunmak ve odaklanmak .

Içinkullanıcı şey verir