Sağlıklı beslenme uzun ve hastalıksız bir yaşam sağlamak için yardımcı olur . Ancak, pek çok beslenme açısından ve önerileri ile , bunalmış almak oldukça kolay. Eğer beslenme, farklı alanlarda mücadele girişimi olarak,farklı tanımlar , günlük öneriler ve yediğinizgıdalar hakkında diğer önemli beslenme bilgi hatırlamanıza yardımcı oyunları. En iyi sonuçlar için , aile üyeleri ya da arkadaşları gibi diğer insanların , bir grup ile oynamak . Terminoloji Balderdash

Balderdash kelime tanımları telafi etmelerini gerektirmektedir oyundur . Gerçek tanımı daha sonrafabrikasyon tanımları ile karışık , ve oyunculargerçek tanımı olduğunu düşünüyorum ne oy almaktadır . Yaygın ve belirsiz beslenme şartları ile yardımcı olmak için , sadece besin sözcükleri kullanır Balderdash bir form oynamaktadır . Örneğin, oyuncularadönem ” Vitamin D ” vermek Tanımının bir parçası olarak , her oyuncu D vitamini içerir ve aynı zamandavücutta D vitamini sahte faydalarını anlatmak sahte gıdalar isim olmalıdır. Oyuncuların tanımları toplamak ve oyunculardoğru tanımı üzerinde oy sonra D vitamini ve D vitamini yüksek gıdaların yararları gerçek bir liste ile bunları birleştirmek ,doğru cevabı ortaya koymaktadır. Eğerönümüzdeki dönem geçmeden önce ,gerçek tanımı gözden ve önemli özellikleri vespesifik terim hakkında gerçekleri üzerinden gidiyor biraz zaman harcamak .
Besin Oyunu

herhangi bir ticari paketlenmiş gıdatarafına bak , sengıda hakkında beslenme gerçekleri olan bir etiketi bulacaksınız . Bu etiketgıdanın porsiyon büyüklüğü , kalori , toplam yağ , sodyum , protein ve daha fazlasını içerir . Beslenme gerçekler trivia oyun oynamak için, buzdolabında ya da rafta 10 gıda maddeleri alır . Bir kişiev sahibi olarak hareket vebeslenme etiket üzerinde belirtilençeşitli kategorilerde kapalı okuyacaktır . Katılımcılar, yağ , doymuş yağ , kolesterol ve her porsiyonda bulunan karbonhidrat gibi çeşitli besin kategorilerdemiktarını tahmin etmeye çalışacağız. Buna ek olarak , oyunculargıda her besin kategori için içerir onların önerilen günlük değerler nelerdir yüzde tahmin olacaktır .

Her turdan sonra ,cevapları ortaya . Bu oyuncu gelecek tur için besin değerleriaralıkları ölçmek yardımcı olacaktır . Eğer oyunu bitirdikten sonra , tümbesin öğeleri geçmesi ve onların pozitif veya negatif besin değerleri açısından çoğu insan şaşırttı ürün tartışmak . Gelecekte, özellikle sağlıksız keşfetmek herhangi gıdalar önlemek için deneyin .
Beslenme aslında bir büküm için Restoran Foods Oyunu

arasında
Beslenme Veri oyun , yerine ev gıda maddelerinin restoran gıda maddeleri ile oynamak . Web Beslenme Veri fast-food restoran ‘ yemek dahil olmak üzere birçok gıdaların bilgi sunar . Böyle Taco Bell , Pizza Hut ve Burger King gibi restoranlarda sizin ve arkadaşlarınızın favori öğelerden bazıları seçin. Olabildiğinceçeşitli gıdalar ‘ beslenme verilerinin kadar tahmin etmeye çalışın . Cevaplar kontrol etmekBeslenme Veri web sitesini kullanın.

Ikinci tur için, ilk tur öğeler dışında yağ , kalori ve sodyum içeriği yüksek veya düşük besin öğeleri ile gelip deneyin . Diyelim kiilk turda bir Big Macyağ içeriği tahmin etmeye çalıştı diyelim . EğerBig Mac’in beslenme bilgi bulduğunuzda , diğer hamburger daha fazla veya daha az yağBig Mac daha ne tahmin etmeye çalışmayın . Istediğiniz gibi birçok besin öğeleri ile oyun /altında bu üzerinde oynamaya devam edin. Bu oyun popüler gıdalarınbesin içeriği öğrenmenize yardımcı olmaz , ancak restoranlaren besleyici gıda seçenekleri içeren karar gibi o daileride sağlıklı yeme seçimler yapmanıza yardımcı olacaktır .