yaşlılar için , sık sık hafıza kaybına karşı koruyucu olabilirbeyin egzersiz faaliyetlerine katılarak . Zeka oyunları hafıza geliştirmek , sık kullanılmayanbeynin bölümlerini uyarmak için yardımcı olur. Sık beyin egzersiz bellek iyileştirmeler ile ilişkili olduğundan ,egzersiz kullanmaya devam etmekkatılımcıyı teşvik etmek keyiflibeyin oyun veya aktivitesini tutun. Kart Oyunları

Bellek veya Solitaire gibi kart oyunları , oynamak ,yaşlılar için beyin hafızayı artırabilir . Zihinsel egzersiz alınırken gibi Go Fish gibi birden fazla kişi gerektiren Kart oyunları , aynı zamanda sosyalleşme yaşlılar meşgul .
Kurulu Oyunları

Tekel gibi Masa oyunları , Satranç ve damabeyin egzersiz . Strateji düşünme ve hafıza artırırken Yaşlılar başkaları ile meşgul . Başka bir kişi ile bir masa oyunu oynayarakoyun değişken ve eğlenceli hale getirir .
Bulmacalar
< p> Bulmaca tamamlama duygusu ileyaşlı yaprakları bir zihinsel egzersiz başarı tamamlandığında . Bulmacalar araya koymak dokunsal bulmaca , ya da Crosswords ya da Sudoku gibi zihinsel bulmaca olabilir. Üst düzey bir vatandaş , kendi üzerinde bir bulmacayı tamamlamak , ya da bir grup insanla birlikte olabilir .
Video Oyunları

bellek ve stratejiye odaklanmak Video oyunlar için kullanılabilir
yaşlı . Bazı yaşlılar bir video oyunu kullanmadan önce talimat gerekebilir . Beyin eğitimi ve zihinsel egzersiz için özel oyunların geniş bir çeşitlilik vardır.
Okuma

Okuma zihinsel odaklanma korur ve birçok üst düzey vatandaşlar için eğlenceli bir faaliyettir . Okuma yazma daha hafıza kaybı daha fazla koruma sağlar .
Yeni Hobiler

yeni bir beceri ya da hobi Öğrenmeyaşlılar için beyin fonksiyonu ve hafıza geliştirebilir . Bir müzik aleti ya da yeni bir şarkı öğrenmek sık kullanılan olmayabilir bölgelerdebeyin çalışır . Sınıflar , boyama gibi , yeni bir beceri öğrenmekbeyin egzersiz ve yaşlılar sosyalleşmek için bir fırsat sağlamak için .