video oyunları oynamak daha bir Wii sahibi Gamers fazlasını yapabilir , onlar da şekil alabilirsiniz. Sistem her oyun kazanç kas ve kilo , oyuncular kalori yakmak yardımcı olanspor tarz birçok oyun bulunmaktadır. Tüm oyunaynıdır , ve oyuncular daha yüksek darbe egzersiz programı ile bir oyun seçmeliyim kalori yakmak için arıyorum. Tarihçe
< p >Nintendo Wii oyun sırasında oyuncuların parmaklar daha hareket gerektirenilk oyun konsoludur. Wii Remote olarak bilinen bir hareket algılama kontrolörü kullanarak oyunları gibi , bileğinizi bükerek ileri ve geri kollarınızı sallanan ve hatta böyle boks ve beyzbol gibi gerçek yaşam sporhareketlerini taklit gibioyuncuhareketleri ile kontrol edilir . Bu hareketi ile bir oyun konsolu yanı sıraWii fitness aleti haline yol açan bir oyun oturumu sırasında yakılırkalori bir artış geliyor.
Spor

tüm Wii konsolları ile Paketli , Wii Sports oyuncular bir oyun oturumu sırasında bir ter kırmak için nedenilk oyun oldu . Oyun oyuncular böyle beyzbol , bowling , tenis , boks ve golf gibi birçok farklı spor etkinliklerine katılırlar . Bu sporeylemlerini taklit ederken , oyuncuların mini egzersiz oluşturabilirsiniz . WiiNintendo.net Wii Sports kullanarak fitness deney gerçekleştirilmiş ve her spor olayı sırasında yakılan kaloriortalama sayısını izlenir . Boks 15 dakikalık seansta 125 kalori yakar ikenweb sitesine göre , tenis 15 dakikalık oyun , 92 kalori yakar . Yakılan bu kaloriler gerçektenspor katılan sankioyun oynuyorsonucudur . BirazWii Remote hareketaynı sonuçları toplamak olmayacak.
Başlarken Fit
< p >Wii Balance Board olarak bilinen ek periferik kullanarak , Wii Fitizler ağırlık ve kullanıcılar duruş , aynı zamanda , step aerobik , yoga ve dayanıklılık eğitimi gibi egzersizler sağlarken. Oyun, her egzersiz yandı kaç kalori takip etmez , ancak bu düşük etkili oturumları vücudunuzun ve çalışması gereken alanlarda farkında olma ile ilgili daha vardır . Kullanıcılar, Wii Fit ile yoga eğitimi saatte 175 kalori yakmak için bekleyebilirsiniz .
Yüksek Darbe

Aktif ya Wii Sports daha kullanıcılara daha yoğun egzersiz verir EA Sports veya Wii Fit , yandı daha fazla kalori lider . Oyunun özellikleri çalışan , lunges , direnç bandı eğitimi ve boks dahil egzersiz özelleştirilmiş. Her egzersiz faaliyetleri bir arada özellikleri veoyuncununhızına bağlı olarak , 20 ve 30 dakika arasında sürer . Diğer fitness oyunları üzerindetemel avantajı AktifEA Sports arasındaki 100 yansıtılan tutarlar ile birlikte 200 aralığındaegzersiz sırasında yakılan olacak kalori , biröngörülen miktarını tahmin edecektir ,oyun yakılan kalori çalışan bir toplam özellikleri antremanda , izin oyuncularınantrenman sırasında daha fazla veya daha az kalori yakmak için onların yoğunluğunu ayarlayın.
Dancing

iken Wii için özel değil ,Dance Revolution oyunu serisiWii birkaç sürüm olmuştur . Bu oyun ekranda görünen okları maç ayaklarını ve bir dans mat kullanmak için oyuncular gerektirir . DDR ile kalori yakma , doğrudanoyununzorluk seviyesi ile ilgilidir . Wii spor oyunlarının aksine , DDRamacı dans hareketleri tamamlamak ve kilo vermemektir . Oyuncular daha kolay zorluk seviyesi bir ter kırmak olmaz , ve onlar tempolu alarak olsaydı daha oyun oturumu sırasında herhangi bir daha fazla kalori yakmak değil birçok oyuncu anlam ,yüksek, daha hızlı zorluk seviyeleri tamamlamak için beceri büyük bir alır yürüyün .