Metabiliş , basit terimlerle , birsüreçtir ” düşünme hakkında düşünme . ” Pratik açıdan bakıldığında , bu , eleştirel düşünme ve diğer bilişsel becerileri öğrenme , kişinin kendi hafıza işlemlerifonksiyonunun farkında olma anlamına gelir . Biliş büyük ölçüde bilinçsiz bir süreç olmasına rağmen , metabilişsellik bilinçli değiştirebilir ve zihninizi nasıl düşündüğü öğrenir ve nedenleri geliştirmek sağlar . Sahne

Planlama Planlama üstbilişsağduyu aşamasıdır , ve kimin ideal bir yaklaşım ortaya çıkarması gerekir kognitif görev verildiğinde devreye girer . Planlamagörevinamacını açıklamak olduğunu (görev, diğer insanlar tarafından tanıtıldı ise , kendine veya başkalarına ) sorular sorarak gerektirir genellikle belirli bir görev içinsebepler üzerinde spekülasyonlar ve içerir .
Stage < İzleme bilişsel görev ilerledikçe br >
< p> İzleme kendini yansıtma veya içgözlem içerir . Modülününizleme aşamasında , bireyin bilinçli kendi ilerleme veilk aşamada geliştirilenplanınicrası üzerine yansıtır . İzleme bir veri serisi ( örneğin , sessizce bir partide insanların isimlerini hatırlamakta ) .
Değerlendirilmesi Sahne
< p >değerlendirme aşaması ruh çağırma tekrarlanan içerebileceğini bilişsel görev izler veyaklaşımınetkinliği içine zihinsel soruşturma yapmak için hizmet vermektedir . Değerlendirme genellikle sözel olarak ifade ( yani kendini zihinsel bir konuşma gibi) veçizgisinde kendini sorgulanmasını gerektiriyor “Igörevi çözümünde başarılı mıydı? ” ve ” Nasıl daha verimli bir dahaki sefereaynı veya benzer görev çözebilir ? ” Sonraki bilişsel mücadele için üstbilişsel süreçlerin daha hazır reaktivasyonu içinbeyin preps yana , bir anlamda değerlendirilmesi geri planlama besleniyor .
Metabilişselliğin
Desenler

Unsurprisingly çalışmalarüstbilişsel sürecine yapanlara daha kolayca daha yüksek bir zeka ve öğrenme daha hızlı yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir . Bu çocuk hala gelişmekte olan beyinlerinde ve tam olarak olgun yetişkin beyni için de geçerlidir. Metabilişselliği eğitim ve değerlendirme metotları Manyetik Rezonans Görüntüleme gibi gibi , daha yakın , beyin – tarama teknolojisi ve ( o , belirli bir anda ne düşündüğünü bireysel bir rapor sahip , kelimenin tam anlamıyla ) kendi kendine bildirilen anketler içerir.