Bugünün telaşlı programları ile , sık sık size yapmanız gerekenleri karşı yapmak istiyorum ne denge var. Bu kararlarmücadelesinde , yaratıcılık genellikle görünüşte büyük bir dava uğruna feda edilir . Ama hayal kullanarak bazen ilham bulmak ve denge gerçek anlamda korumak için gereken tam olarak ne olabilir .
” yaratıcı tutku kaplıyor bizi canlandırır ve bize kendi yaratıcı kanala girmeleri ve bize ne aradığını teşvik verir , ” Gail McMeekin , Üstün Başarılı Kadınlar12 Sırları ‘ yazarı dedi ki: A Portable Yaşam Koçu yaratıcı Kadınlar ‘ . ” Yaratıcılık ya da kendini ifade sağlıksız ve hayat bizim mutluluk ve tatmin engelleyebilirsiniz Bastırılmış . ”
Ancak, çoğumuzyaratıcı türü düşünüyorum olmayabilir . Sen dans , resim ya da yaratıcı olmanınmeyvelerini örme iyi olmak zorunda değilsiniz . Sadece bunu yapmak zorunda .
” Biz onlar biz , bir şey iyi olmaz sanıyordum çünkü bir şey yapmak değil , bir arkadaş ya bizim çocuklar söylemek asla ? Peki neden biz kendimizi dinlemek mi ? Hiç kimse ” , her şey iyidir Jane Buckingham , yazarı “dedi HayataModern Kız Kılavuzu. ” Yeni bir şey denemek eğer ” Ama , sen de iyi bir şey girmeleri olabilir . Yoksa kötü ama yine de seviyorum . Hiç kimse 35 yaşındayken profesyonel bir sanatçı olmak için bekliyor .Bütün mesele farklı bir şey hissediyorum ve yapmaktır . Bu duygu . Korkutucu veya keyif verici ya da farklı bir şey çalışmakla olan ”
Yani , bir kenarakoymak işleri toplantıyı iptal ve içinizdeki yaratıcılığı kucaklamak .
1. bile. Bale , futbol , sanat sınıfına onları almak , bir saat bekleyin ve daha sonra eve baş – My Kids Class
Anneler çocuk etkinlikleri oynama var . Ama neden bu değerli saat atık ? Hiçbir -kids zaman yararlanmak için bir fırsattır .
” Çocuklar sınıfta olduğunda sınıfına git , ” Buckingham dedi . ” Bizim anneler kadar çok oturmak ve bizim çocuklar dersleri almak izle. … Nedenaynı zamanda bir sınıf almak değil mi? Bu dans Eğer, Tae Kwon Do , tenis , bir şey için aynıyetişkin öğretmek için başka bir öğretmen , alabilirsiniz ” . Bakın sol – beyin bir dinlenme vermek için yeni faaliyetler içine kendinizi itin
ve bir içinsağ tarafı egzersiz süre . Bu beyin zaman nefes vermek , ama aynı zamanda size taze bir bakış açısı ile günlük sorunlara bakmak olur değil sadece . Ne ihtiyacı ötesinde Biz düşünmek için zaman ayırın ihtiyacımızayrıntılar yakalanmış konum ”
halletmek . Biz farklı şeyler görmek içinzamana ihtiyacım var , ” Buckingham dedi . ” Bazenzaman alarak , biz bazı şeyleri halletmek gerek yok ya da bunları yapmak için daha iyi bir yolu bulmak . ” Yaratıcı Tırnaklar
sadece istemediğiniz günler vardır

yaratıcı olmak. Eğer stresli , yorgun değilsin, sen ilham hissetmiyorum . Ancak , yaratıcı olmak için bir süre değil soymak kendiniz yapın . Hatta ilham tırnak okumak için birkaç dakikanızı alarak yaratıcı büyüme yolda devam edecektir .

bir dergideaşağıdaki tırnak tutun , çekmece ya da bir not sadece bir rut size yardımcı vegün için yaratıcı bir düzeltme vermek için aynaya yapışmış .

“Düşün bıraktı ve doğru düşünmek ve düşük düşünmek ve yüksek düşünüyorum . Oh , sen kadar aklınıza gelebilecekşeyler eğer sadece denemek ”

– Dr Seuss , yazar

!” Yaratıcılıkbaş düşmanı ‘iyi’ duygusu ”
< . p> – Pablo Picasso , sanatçı

” Bazen kendini temizlemek , her şeyi gidelim lazım . Eğer herhangi bir şey ile memnun değilseniz … ne olursa olsun ondan kurtulmak , seni getiriyor . Eğer ücretsiz olduğunuzda , gerçek yaratıcılık , gerçek kendini ortaya çıkıyor ki göreceksiniz “Çünkü

– Tina Turner , şovmen

” . Yaratıcılığınen büyük düşmanı kendi kendini . şüphe ”

– Sylvia Plath , şair

” Sadece bir şey bir rüya imkansız kılıyor : . başarısızlıkkorkusu ”

– Paulo Coelho , şair
2 . Ben 30 dakika içintelefon aşağı koymak için izin takip etmek iyi bir kural
My Phone için Ekli ediyorum . Size gün içinde biraz daha fazla zaman vermek değil ki , bu yaratıcı bir şeyler yapmak için ellerinizi serbest bırakır .
” Ellerinizi kullanın. Bunun yerine her zaman farklı bir şey denemek manifatura , ” Buckingham dedi . ” Örgü , nakış , makrome , hatta bir dostluk bilezik . Sadece başlangıç ​​için basit bir şey denemek ,Vogue Desen 112 için gitmeyin . ” Şimdi zihniniz yeni, yaratıcı bir çaba deneyerekgünlük öğütmek bir dinlenme oluyor ki ,iyileşme süreci başlayabilir
.
” stresi azaltmak ve beden , zihin ve ruh iyileşmek için bize yardımcı olmak yaratıcılık ve kendini ifadegücü hakkında daha fazla araştırma var gibi devam ediyor , ” McMeekin dedi . ” Bir yaratıcı etkinliği alarak, dans gibi pek çok düzeyde yaratıcılığımızı bilgilendirebilir . Ben bir kitap yazıyorum ve ben takılıyorum Örneğin , benim boyama odasına gidip benim suluboya yapmak ve hemen hemen her zamanrenk vesuyunakışından önemli bir ipucu olsun , benim ikilemi çözmek için bana yardımcı olur . ”
3 . Buckingham insanlar sadece çoklu işlemlere değil, notları Agubugu Takvimi Slammed bir ” hiper taskers . ” Aileleri ve kariyer yoğun programları ve sorumlulukları ile , nefes zamanı pek yok. McMeekin ben için bir strateji olarak YandakiGüç öğretmek ” , dedi,” Hepimiz bir aşırı talepkar , uyarıcı ve teknik açıdan zorlayıcı dünya , yaşıyoruz ”
gerçekten ne istediğini zayıflatmak insanlar , şeyler , etkinlikler ve sınırlı düşünme kurtulmak anlamına stres azaltma , . Yaratıcı keşif için zaman yapmak için, size . Hayatınızda bunun için bir yer açmak gerekir ”
bir programda zaman müzakere imkansız görünse de , Buckingham en az haftada bir kez zaman ayırırlar bir uca sahiptir .
” bir toplantı iptal , ” Buckingham dedi . ” Her Pazartesi sabah toplantıları veyahafta için randevu aracılığıyla bakmak ve bunun yerine telefonla yapabileceği bir olup olmadığını görmek . Şansı en az bir saat kadar özgür olursunuz . Yaratıcı olmak ve daha önce olmayan bir şey yapmak için o zaman kullanın . Eğer olmazdı , bir sınıf alarak ya da bir blog okuma olsun , en azından zihninizi kadar serbest ve açık hissedeceksiniz . ” 4
. Korkarım
Yaratıcılık sadece sanatçılar, yazarlar ve aktörler için değil değilim . Pablo Picaso dediği gibi : “Her çocuk bir sanatçıdır . Sorun o kadar büyür sonra bir sanatçı kalmasını nasıl. Kadınlar içinen büyük engel olduğunu ” herhangi bir yaratıcı çıkış başlamak veya devam etmek içinNo 1 şey başlatmak için ya .
Başarısız korkmayın olduğunu
” başarısız değil, kendilerini bir zanaat ya da beceri öğrenirken flop izin verme korkusu , ” McMeekin dedi . ” Biz de yakında mükemmellik beklemeyin ve genellikle önerilmez ve çıkmak olsun . Düşük benlik saygısı , iyileşmiş değil geçmiş travma , iç ve dış saboteurs ve mükemmeliyetçilikyaratıcı ruhunun tüm düşmanları vardır . ” 5
. Bu yardım için insanları davet
Go It Alone çok zor . Eğer ilham bulmak yabancılarla konuşun . Senin kız sizi sorumlu tutmak var . Biz yaratıcı takipçiliği yalnız olmak zorunda değilsiniz . Biz sadece bunu yapmak zorundayız . Soğuk bir havuza atlamak gibi , yaratıcılık içine atlamak . Ayrıca , arkadaşları ile daha eğlenceli havuz partileri değil mi?
“Dünyaya dışarı atın , ” Buckingham dedi . “Ben yeni bir şey denemek , ama oldukça bendünyaya dışarı atmak ne , bilmiyorum arıyorum her zaman. Ben pek bilmek insanlara o söz . … Size ilgi kıvılcım olabilir heyecan verici ve yeni bir şey yapıyor kim asla bilemezsiniz . ”
Kenara gidiyoryaratıcı akışı almak için insanlar konuşurken , doğrudan yardım için insanlara sormak için OK. Biz, ben -can – do – it-all – kendim yol almak eğilimindedir. Gerçek şu ki, biz muhtemelen olabilir , olduğunu. Ama neden olması gerekenden daha zor hale ?
” Akıllı kadınlar zaman ve öz-değer ve çıkarma ya da onların yaratıcı enerjilerini boşaltmak görevleri delege ya değer , ” McMeekin dedi . O yapıyor gereken görevleri ele çalışma dışında sanal asistanlar , üniversite öğrencileri veya kadınları işe önerdi. Kendinizi bu ekstra eller vererek, büyük düşünmek ve tutkularınızı takip edebilirsiniz .
“Ben de , bebek bakıcılığı birbirlerine yardım inziva oluyor ve destek çevrelerinde ekip oluşturarak birbirlerine destek kadınların teşvik , ” McMeekin dedi . Sonunda , bunu kendinize saklamayın
. Herkes senin ruhunu beslemek için yaratıcı bir arayış olduğunu fark edecektir . Sevdiklerinize bazı kişisel zamana ihtiyacınız olacak bildirin.
” aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun ve onları bir arayış olduğunu biliyorum ve biraz boşluk vermek için izin ” McMeekin dedi . Eğer yaşlı anne varsa ” , kardeşlerin yer almak . Eğer bir ilişkiniz varsa size yaratıcı kanallar içine düşünmek ve nağme böylece , tek başına zaman ayırırlar. Eğer emin olmak ve ne ihtiyacınız için müzakere etmeye istekli iseniz, insanlar size saygı duyacağız . “5 Yolları
Yaratıcılık Şimdi mazeretler dışında olduğunu , bu yaratıcı almak için zaman
Avantaj için . McMeekin yaratıcılık için yolda sizi elde etmek için beş kolay ipuçlarını paylaştı .
1. . Entrikaların her fikrin sürekli bir heyecan listesini tutun ve desen aramak . Sayfa 2. . Bulmak ya da çalışma ve işbirliği ya da kendi başınıza çalışmak istiyorsanız karar vermek için özel bir alan oluşturmak .
3. . Yaratıcılık yatırım için para kenara . Eğer bir öğretmen , bir iş danışmanı , bir destek grubu , malzeme , bir koça ihtiyacı var mı ? Belirli hedefler , bitiş tarihleri ​​ve giderleri ile bir plan yazmak. Sen değer .
4. . Kendinizi ” acemi zihninde ” olmaya izin ve yeni şeyler deneyin . Yaratıcılığınızı katalizörler belirlemek ve hayata onları inşa , kendi alanında diğer iş bak git .
5. . Yaratıcı proje /süreç /iş hakkında bir günlük tutun ve ilham ve soruların takip .