Bu ne alır ölçülen yönetilen alır herkesçe bilinen bir gerçektir haline gelmiştir . Deneyimlerini izlemek için bir grafik yapma desenleri bulmak ve size bu deneyimleri değiştirmek için yapmanız gerekebilir ne ayarlamaları keşfetmenize yardımcı sağlayacaktır . Bu basit , çok yönlü araç ilerlemeyi izlemek ve kilo kaybı , kişisel finans , spor performansı ve duygusal sağlığı gibi çeşitli alanlarda değişim elde etmenize yardımcı olabilir . Eğergrafik kurmak sonra, Daha Fazla Talimatları
< Göster
Cetvel
Grafik kağıdı ihtiyacınız olacak it.Things güncellemek için her ayınbaşında birkaç dakika sürebilir br > 1sayfa boyunca yatay bir çizgi ,üstten birkaç santim çizin

.
2

yeterli bırakarak,çizgiüstünde izlemek niyetindekategorilerinisimlerini yazın her birinin altında bir giriş karşılamak içinkategoriler arasında boşluk . Eğerkategorileri ” Ay “, ” Ben icra gün sayısı ” ve ” Duygusal Tonu seçerseniz Örneğin , bu kayıtlar daha fazla yer alacak beri ” , Duygusal Tone ” bunun için özgürhattının çoğu bırakmak akıllıca olacaktır ” diğerlerinden daha her satırda .
3

komşu kategorilerin her çift bölmek içinsayfanın aşağı dikey çizgiler çizin . İstenirse , hem degrafikdış etrafına bir dikdörtgen çizin .
4

belirtilenkategoriler altında her ay için topladığınızbilgileri yazın . Lütfen kategoriler ” Ay “, ” Miles koştu sayısı “, ” Ort. Zaman Per Mile ” ve Örneğin , ” Kilo Kar /Zarar , ” verilerinilk satırı ” Haziran “, “30 “, ” 10 diyebilirsiniz : 35 “ve” £ -6 ” . Her ay yeni bir veri hattı ilegrafik güncelleyin .