Aikido,”enerji uyumlaştırılması yolu ” denir. Onun uygulayıcıları , böyle jujitsu ve judo gibi dövüş sanatları diğer formları almak kendilerine karşı saldırganların gelişmeler açın. Encyclop & aelig göre, dia Britannica , temel Aikido hamle gibi erken14. yüzyılda , Japonya’da başladı olabilir . Çoğu Aikido uygulayıcılar tarafından giyilenetek – pantolon gibi hakama denir ve geleneksel aikido eğitimi bir pantolon , bir kimono üst ve bir Obi kanat üzerine giyilir . Bir hakama Bağlama yıldırıcı görünebilir , ama küçük bir uygulama ile yakında bir Aikido ustası gibi aikido kakama pantolonunu ipe edilecektir . Talimatlarkakama içine 1

Adım
vekakama ön kısmındaiki uzun kayışlar (” himo ” ) üzerine kapmak
.
2 < p >ön Himo Çapraz .Önearkasından senin etrafında her iki ön Himo sarın ve bel için kavranması . Bir kez daha beline himo uçlarını sarın , sonraönünde bir yay içine kravat .
3

Tuckön kakama kıvrımları arkasındayay . Arka Himo Pick up ve kakama arkasını yukarı çekin . Sokun cinched ön ile arka himo himo kayış.
4

, tipik olarak kravat bağlamak için kullanılan düğüm olarak , basit bir düğüm ön arka Himo bağlayın. Üçte içinesağ himo kayışı kat vedüğüm üzerindekıvrımlar ortalamak .
5 < p >katlanmış himo kayışı tutup döngüdiğer himo yukarı ve aşağıkıvrımları arkasında , basit bir kravat düğüm . Kıvrımlar güvenli çekin . Asılı Himo Çift , ve sizin kakama önünde bir çapraz yay ile sona kadar sadece oluşturduğunuzdöngü o kadar sokun.