nal bir oyunda ,yarışmacılar 40 metrelik sahayı kendi ayakkabılarını aşağı atmak gerekir . Oyun ( mükemmel bir oyun varsa dört turda en az gereklidir) birkaç tur üzerinden doğruluk ve tutarlılık bir gösteri ile kazandı . Doğruluk kazanmak için ,at nalı iyi tanımlanmış ve kontrollü bir şekilde eğimli olmalıdır . Talimatlar 1 En cevapsız zilleri kötü duruş kaynaklanır
.Uygun pozisyonda durun

. Atıcılar kutusunda ayaktavücut iyi konumlandırılmış olması gerekir. Atma yandan dayalı atmak içindoğru tarafını seçsin. Sağ elini atıcılarhissesinisol tarafında daha iyi ücret . Bir atma duruş alırkenvücutta herhangi bir gerginlik izin vermeyin . Dürüstçehissesini bakan standı .
2 iyi , doğru kavrama önemlidir .

Tutuşat nalı . Başparmakat nalı ( değilarka ) ,işaretçi veat nalıdiğer tarafında altında kıvırmak orta parmakları etrafında sarma veyüzük parmağı ve serçe dengeat nalı yanlarından birinin üzerine düz durmalıdır .
< dengeat nalıeğrisinin yakın sağlanır p > ise ,ayakkabı 1 döndürmek için bekliyoruz ¾ Havada döner. Dengeayakkabının açıklığa yakın korunur,ayakkabı 1 döndürmek için bekliyoruz ¼ Havada döner .
3 iyi bir formuat nalı seçilen noktada arazi . düz dışarı düzenlenenatış kolu ile göz seviyesindeat nalı tutarak Sitedehissesini

almak anlamına gelir . At nalı , bir zil sesi için dizilmiş böylecetehlikede bak .

Kol düz açılan izin verin ve bir sarkaç gibi geri sallanmaya . Sağ elini disiplinlerindesol ayak – -nalsalıncakarka tarafını yaklaşıyor gibi ,atma elin karşısındaayak ileri adım ve ileriyevücut ağırlığını kaydırarak ivme oluşturmak . Aynı zamanda ,atış kolunun tekrar aşağı düşmesi gerekir .

At nalı tekrar göz seviyesine yükseltildiğinde ,ayakkabı bırakın vekol üzerinden takip için izin verir. Hareket takip ise , sadece bir el ve bir kare duruşu ile hariç , bir golf kulübü salıncak benzer görünüyor .
4.

yörünge ölçün . At nalı göz seviyesinin etrafında bir sürümü dayanarak ,40 metrelik perde üzerinde yüzer gerekiyor . At nalı ancak o zaman teorikhissesini etrafında ,çukura açılan ,serbest diğerine 3 veya 4 metre çıkmalıdır .

Eminayakkabı çok yüksek veya çok düşük atılan olmadığından emin olmak içinyörünge izle , çukur overshooting veya inilmesine bu sonucu .

yörünge doğru veayakkabıçukurun dışına düştüğünde ,duruş karehissesi ile dizilmiş vebırakma doğal oldu olmadığını görmek için kontrol edin . Zorla bırakma çaba uygulanmış veat nalı genellikle uzun bir atış sonucunda ,sahayı aşağı zorlandı demektir .